扬中市八桥中学
-学年新学期开学温馨提醒
新
学
期
新
气
象
秋风送爽，硕果飘香，我们又迎来了一个新的学期。新的学期，是新的起点，是新的希望，是新的旅程！
开学须知
开学时间
七、八、九年级报道时间：
8月31日（周一）上午8：00
放学时间：
七年级下午5：25
八年级下午5：30
九年级下午5：30
安全须知
01
认真接受学校检查
开学前14天每日体温测量，如实填写《镇江市年中小学校健康状况监测表》并在开学报道时交给班主任老师。
02
避免到人群密集场所
凡是暑期出省回扬的学生需进行核酸检测，开学前14天出省的，要提供开学前一周的核酸检测报告，如无异常，开学时将检测结果交给班主任老师；如有异常，需居家隔离14天并再次进行核酸检测，正常后方能到校上课。
03
发现异常自觉隔离就医
发现有任何不适，立刻做好自我隔离及时就医，并告知老师同学，避免传染他人。
物品准备须知
防疫物品
每天要随身备用两个符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩。
学习物品
1.开学准备一个书包
2.笔记本
3.书写用具（红、黑笔等）
4.笔袋
5.便利贴
6.直尺等画图工具
（以上物品仅供参考同学们按需准备）
心理调节须知
01
调整作息
在假期，肯定有很多人作息不规律，临近开学，我们要即使调整自己的作息时间。
新学期需要我们早睡早起，尽早调整好生物钟，养成好的作息习惯，有利于身心的轻松，来迎接新学期的到来。
02
唤起学习的兴趣
减少上网所花费的时间，多看看书。让自己习惯与书籍打交道。多了解了解新开课程的相关知识。
03
调节饮食
暑假期间难免会大鱼大肉的海吃，这样会给肠胃造成不小的负担，所以要给肠胃“减负”，来次大扫除。不妨多吃些新鲜的蔬菜、水果，喝点白粥、面条等，尽量保持清淡的饮食，适当控制零食，以缓解身体疲惫感。
04
加强锻炼
积极参加体育锻炼，保证正常作息，增强体质。做到饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和，当好自己健康第一责任人，养成文明健康、绿色环保的生活方式。
新学期
加油！
新学期新气象
希望同学们在新学期
能够克服假期综合症
不断进取、继续拼搏！
END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇